2011年10月20日

「こんなことでニコニコしていたつばさパパでした」の巻

              グリムス 環境ワード=エコアクション





こんにちは!





911002.JPG

キンモクセイ002.JPG









キンモクセイの剪定を終わって、くるものが来たのです(*≧m≦*)ププッ。

15年ぐらい植えてあるので、かなり大きな木で何度も梯子の上り下りをしていました。

上から枝を切り落としては、降りて格好を見ながらの作業。

毎日ウォ―キングしている筋肉とは違うので腿がガクガクしていました(-_-;)。

案の定、筋肉痛になりました。

この筋肉痛、若いときはすぐくるそうで、年をとると少し遅くくるそうな。

これって、運動不足になっている人がたまに運動したとしますよね。

運動不足で筋肉も減っているわけだから、運動不足の人が一生懸命頑張ったつもりでも

若い頃に比べれば、激しい運動なんてできていないわけですよね。

そのため、後からゆっくりと筋肉痛がくる程度の運動しかできていないということなんだよな。

だから、運動をした2日か3日後くらいに筋肉痛がきた、なんてことになるんだよね。

ということは、歳をとっても普段からしっかりと体を鍛えている人は

後から筋肉痛がくるなんてことはない、ということだよね(*≧m≦*)ププッ。









tai 007.JPG

ん・・・・・・?ってことは、まだまだパパさんOKじゃないですか?

こんなことでニコニコしていたつばさパパでした。186ラブラブ.gif

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ラベル:筋肉痛
posted by つばさパパ at 08:25| Comment(8) | TrackBack(0) | つばさパパ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする