2013年11月02日

「ガーデニング好きは健康のためにはいいようだよ」の巻

ストックホルムで4000人を対象に行われた調査によると
普段から庭仕事や日曜大工をしている人は
心臓病や脳卒中のリスクが軽減され
60歳以上の人で30%も寿命が延びるという調査結果が〜揺れるハート
植物の芽が出てくるのを見るのは嬉しいものだけど
ガーデニング好きは健康のためにはいいことがわかって
嬉しくなりました(*´ω`*)。
庭仕事で座ったり立ち上がったりしている
そんな動作が運動と同じ効果を持つとのこと
心臓病のリスクを減らすには
体を動かすことが大切なんだよね〜揺れるハート
ただ座っていないで何か楽しめて
体を動かせる趣味を見つけていかないとな



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    つばさパパのブログにも遊びにきてよね〜揺れるハート


posted by つばさパパ at 06:38| Comment(2) | TrackBack(0) | あきちゃん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
パパさん、おはようござます!
ふむふむ、ガーデニングは体にも目にもいいのですね〜( ^_^)
みかんもいっぱい実りましたね、ふふふ♪
あきちゃん、みかんのお味はどうだった?( ´艸`)
Posted by エルサラ at 2013年11月02日 08:40
エルサラさん、おはようございます!
今日も朝から外仕事をしたり
お使いに行ったりと・・・。
風邪をひかないように
みかんを食べないとね(笑)。
Posted by つばさパパ at 2013年11月02日 09:43
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